2018 月 02 月 05 日
都市人經常使用流動電子產品，可惜，很多人因姿勢不正確而導致肌肉勞損。肌肉勞損主要症狀為痠痛或脹痛，甚至有灼痛感覺。痛楚通常在使用該組肌肉時更為嚴重。使用流動電子產品而勞損的肌肉通常是腰、背及大拇指肌肉，但其他肌肉亦有機會因重複性動作受損。
感到肌肉不適時，應減少或停止運動該組肌肉。其次，熱敷是可行的治理方法。熱敷能提升患處溫度，令血液循環增加，達至紓緩腫脹的效果。另外，市面上有林林總總的止痛藥物，例如止痛貼、藥膏及口服藥物等，毋須醫生處方便可購買。不同劑型使用方法固然有所不同，但裏面含有的有效成分亦會因而改變。
止痛貼及止痛膏常見成分為非類固醇消炎止痛藥 （NSAID） 如水楊酸甲酯 （冬青油），及局部麻醉 （Local anaesthetic） 如薄荷醇 （Menthol）。藥物透過藥貼滲透皮膚從而進入體內發揮藥效：冬青油有助消炎止痛，而薄荷醇則抑制患處令痛感降低。口服藥物則有撲熱息痛 （Paracetamol） 及非類固醇消炎止痛藥，如亞士匹靈 （Aspirin） 等，均有效減少痛楚。
如使用上述產品後情況沒有改善，或出現不適，應向藥劑師或醫生查詢，作出更合適治療。每次使用流動電子產品時，謹記職業安全的概念，讓肌肉適當休息，那就可減少痛症的發生。
香港醫院藥劑師學會藥物教育資源中心
[文章轉載自東方日報 05/02/2018 連結]
[圖片轉載自iStock]
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