夏日乾燥皮膚須保濕尿素5%適合面部全身

標籤：香港醫院藥劑師學會 , 防乾 , 皮膚保護 , 神經醯胺 , 保濕劑 , 緩和劑 , 密封劑 , 濕疹 , 尿素

2018 月 08 月 30 日

雖然香港夏天濕度高，但陽光紫外線、冷氣、泳池氯氣、海水鹽分，均會加劇皮膚乾燥而痕癢、脫皮。香港醫院藥劑師學會會長崔俊明指出，皮膚在夏天也要保濕，產品須兼備吸水和鎖水兩大功能，成分簡單天然，不要「太香」，也不要「太」，才可以修護防乾之餘，又不會增加刺激皮膚的風險。

除了環境溫度和濕度的影響，患濕疹或主婦手，角質層受損的人士；年紀大，皮膚保護層變薄，油脂分泌少令角質層起變化的長者，均會導致皮膚乾燥。

人體皮膚的角質層內充滿油脂細胞，當中有50%是一種叫神經醯胺（ceramides）的脂質，主要防止水分流失，因此，養成保濕肌膚的習慣，就可令角質表層保持完整無缺損，避免乾燥，或外來刺激引致的過敏反應。

保濕鎖水複方成關鍵

崔俊明藥劑師指出，常用作皮膚保濕、鎖住水分免流失的成分，可分為三大類，包括 : 一、保濕劑，例如尿素（urea）、透明質酸、甘油和乳酸，用作吸收環境中的水分，再滲入皮膚角質層；二、緩和劑 : 主要是神經醯胺（ceramides）、脂肪酸和膽固醇，屬中度油性，可阻止皮膚水分揮發和流失，但不能吸水；三、密封劑 : 例如蜜蠟（Beewax）、羊脂等，屬強油性，比緩和劑的質感更油，可密封皮膚表面，鎖住水分，並防止其揮發、流失，但容易黏附在衣服或其他接觸面。

他續稱，良好的保濕護膚品，成分愈簡單愈好，主要包含保濕劑及緩和劑類兩大成分的複方，不應添加其他非保濕功能的成分，如香料、色素及防腐劑，以免有機會引起皮膚過敏或阻塞毛孔，故產品味道「太香」，也可能加了香料。

尿素甘油濃度勿太高

德國有一項研究發現，有85%濕疹病人，其濕疹患處，正是缺乏了尿素這種人體皮膚的天然保濕因子；有研究指出，以尿素配合神經醯胺為複方，兩者一併使用，可發揮雙重保濕作用。

尿素吸水力強，對乾燥皮膚有保濕效果。不過，尿素跟甘油一樣，濃度太高，均有可能刺激皮膚，崔俊明藥劑師建議，如塗抹部位包括面部和全身，可先以尿素濃度5%的保濕產品開始，已足夠日常鎖水、保濕。

至於選用乳液還是乳霜，何時使用最能發揮功效，崔俊明藥劑師表示，乳液 (lotion) 中，油分和水分的比例是1 : 9，乳霜 (cream)則油分和水分各佔一半，能更有效阻止水分流失，所以適合較嚴重的乾燥皮膚，並建議日夜使用。平日沐浴後水分仍留在皮膚時，塗抹保濕產品最能發揮保濕功效 ; 另外，流汗抹乾後、長時間在冷氣環境下，也應補塗。

養成保濕肌膚的習慣，就可令角質表層保持完整無缺損，避免乾燥。

[文章及圖片轉載自metro 27/08/2018 連結]