2018 月 09 月 14 日
港是人均出外旅遊比率最高的地區之一，除了到大阪、首爾、台北等熱門旅遊城市外，現在也越來越多香港人到較冷門的地區旅遊。如旅遊行程涉及到高原地區，就應留意患上高山症的風險。
插圖來源：照護線上
高山症的成因是高原上氧氣濃度較低，而身體未能適應。高山症一般在海拔2500米以上地區出現，可能出現的症狀包括頭痛、頭暈、作嘔作悶等，在旅途中患上高山症除了掃興外，如得不到適當的治療更有機會引致腦水腫，甚至可以致命。
插圖來源：照護線上
不過，高山症是可以預防的。在計劃行程時，應盡量安排至少兩天在2500至3000米地區停留，讓身體適應。其後每1000米便預留多一天，每晚的睡眠地點不應增高超過500米。
如無可避免要在短時間內到達海拔較高的地區，旅行前可與醫生商量服用預防高山症的藥，最常見的預防藥物是乙酰唑胺(Acetazolamide)，其藥理大概是透過促進碳酸排除的利尿作用，使身體發生輕度的代謝性酸血症，從而刺激呼吸，增加換氣，使動脈血氧上升。此藥可助身體適應高度，又可預防和減輕高山症的徵狀，亦減少高山腦水腫及肺水腫的發生率。遊客須於登山前一天開始服用，並繼續至到達最高點的兩至三天後。服用藥物後的常見副作用包括手腳麻痺及多尿。如有疑問， 請諮詢醫生或藥劑師的意見。
香港藥學服務基金
電話：2979 0380
電郵：info@pcfhk.org
[文章及圖片轉載自眾新聞 12/08/2018 連結]
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